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I centri abbronzatura possono pubblicizzare i benefici della Vitamina D

Adesso in Scozia i centri di abbronzatura hanno il permesso ufficiale di promuovere i benefici dei lettini abbronzanti come fonte di vitamina D, nonostante la protesta del governo scozzese.
Un volantino pubblicato dal centro di abbronzatura "Indigo Sun" dice che "L'ESPOSIZIONE AI RAGGI UV (SIA DEL SOLE CHE DEL SOLARIUM) È LA PIÙ IMPORTANTE FONTE DI VITAMINA D PER GLI ABITANTI DELLA GRAN BRETAGNA".
Al governo scozzese non è piaciuto questo volantino, affermando che è fuorviante.
Il centro di abbronzatura si è difeso sottolineando che non stava promuovendo un uso esclusivo dei lettini abbronzanti come fonte di produzione di vitamina D. Il volantino inoltre include degli avvertimenti riguardanti la sovra-esposizione ai raggi UV, la necessità per le persone con la pelle molto chiara o con molti nei di evitare l'esposizione agli UV e il bisogno di usare gli occhialini protettivi.
L'autorità per gli standard pubblicitari (ASA - Advertising Standards Authority) ha rifiutato le rimostranze del governo scozzese, affermando che è accettabile e quindi corretto affermare che l'esposizione ai raggi UV è la principale fonte di vitamina D per gli abitanti britannici.

Fonti:
http://www.bbc.co.uk
http://www.vitamindcouncil.org


Link:
http://www.vitamindcouncil.org
http://www.bbc.co.uk/news

Smettere di nascondersi dal sole

L'esposizione al sole può aumentare il nostro livello di vitamina D, la salute, l'umore e, e che ci crediate o no, può anche proteggerci dal cancro

Con Cathi Stack, ND

Vivere nelle parti settentrionali del paese può essere un po 'impegnativo quando i lunghi inverni portano freddo e una primavera triste. Non c'è da meravigliarsi che i nostri livelli di vitamina D sono eccezionalmente bassi ed i nostri tassi di cancro sono estremamente alti.

La ricerca continua a rotolare su come i livelli di vitamina D3 ci proteggono contro almeno 22 diversi tipi di cancro, compresi seno, al colon e alla prostata. I livelli ematici dovrebbero essere tra 55 e 100ng/ml, quindi l'integrazione è spesso necessaria per raggiungere questi livelli.

L'esposizione al sole è una risorsa naturale di Madre Natura per la vitamina D, ma a nostro discapito siamo diventati molto bravi a nascondersi da esso perché siamo stati bombardati con tattiche intimidatorie che portano a ritenere il sole non è sano, e anche causa di cancro - ma non è vero. Infatti, la mancanza di sole è stato collegato alla depressione, perdita di tessuto osseo, malattie cardiache, cancro, sclerosi multipla e di più. Essere all'aperto in una giornata di sole può effettivamente sollevare il vostro spirito e il vostro corpo ha bisogno di luce solare nello stesso modo in cui ha bisogno di nutrimenti essenziali per ottimizzare la salute.

Ancora più importante, molti di noi credono che esporre la nostra pelle al sole porterà al cancro della pelle. Ma dal momento che abbiamo usato la protezione solare e nascondersi dalla luce solare, l'incidenza del cancro della pelle è aumentata drammaticamente! I tassi di Melanoma (il cancro della pelle mortale) sono aumentati del 1.800 per cento dalla generazione dei nostri nonni. E la maggior parte delle persone che conosco e che sono stati diagnosticati con melanoma non sono mai stati amanti del sole. La verità è che quelli che lavorano all'aperto in realtà hanno il più basso rischio di questa forma mortale di cancro della pelle.

Una panoramica di tutte le ricerche pubblicate è stato segnalato nella "International Journal of Cancer", rivelando che le persone con "pesante esposizione professionale" per il sole hanno un rischio significativamente più basso di melanoma.

SU Cathi STACK 
Catherine (Cathi) Stack è proprietario, e Dottore in Naturopatia presso Journey II Salute LLC, fondata nel 2007 a Niagara Falls, NY Insieme con la sua pratica naturopatica a Journey II Salute, Catasta continua a lavorare a Millard Fillmore Suburban Hospital come infermiera certificata Ostetrica. Ama condividere la sua conoscenza con i suoi pazienti, colleghi, amici e lettori. Lei attualmente scrive per una serie di pubblicazioni, tra cui la sua rubrica Domenica in Niagara Gazette.Può essere raggiunto via e-mail all'indirizzo journeyiihealth@gmail.com o visitare il suo sito Web,www.journeyiihealth.com .

fonte della nostizia in lingua originale:

http://www.elevatedexistence.com/free-preview/366

Una condizione che interesserà oltre il 70% delle donne durante la loro vita può essere impedito da qualcosa di semplice come la luce del sole.

Uno studio di ricerca dal National Institutes of Health ha scoperto che le donne che avevano abbastanza vitamina D hanni tagliato il loro rischio per i fibromi uterini di quasi un terzo. I fibromi sono tumori che si sviluppano in utero che non sono cancerogene, ma spesso sono causa di dolore e sanguinamento nelle donne in premenopausa. Sono la principale causa di isterectomie negli Stati Uniti.

Lo studio ha esaminato 1.036 donne che erano di età compresa tra 35 e 49 tra e viveva nella zona di Washington DC tra gli anni 1996 e 1999. Donne sono state esaminate per fibromi da ultrasuoni non invasivi e analisi del sangue che sono stati utilizzati per esaminare la forma di vitamina D che si trova in circolazione attraverso il corpo, 25-idrossi D. Ai fini dello studio una concentrazione nel sangue di 20 nanogrammi per millilitro di sangue era considerato 'sufficiente', ma molti esperti concludono che i livelli più elevati sono importanti per un sano stile di vita.

La vitamina D è prodotta dal corpo quando una persona passa il tempo sotto il sole, la luce ultravioletta dalla luce solare interagisce con le sostanze chimiche nella pelle e aiuta l'organismo a produrre più vitamina D. Altre fonti di vitamina D vengono da latte fortificato e vitamine.

I partecipanti allo studio che avevano alti livelli di 25-idrossi D nel sangue avevano minori possibilità di avere prove di fibromi dagli  esami ecografici. Inoltre chiedendo ai partecipanti quanto tempo passano sotto il sole ogni giorno, in media, quelli che siedono più di un'ora al giorno avevano un rischio minore di avere fibromi. L'esposizione al sole per più di un'ora al giorno riduce il rischio di fibromi del 40 per cento.

"Sarebbe meraviglioso se qualcosa di semplice e poco costoso da ottenere qualche raggio di sole naturale sulla loro pelle ogni giorno potrebbe aiutare le donne a ridurre la loro possibilità di ottenere fibromi," ha detto il Dott. Donna Baird, Ph.D., ricercatore presso l'Istituto Nazionale di Environmental Health Sciences (NIEHS), che fa parte del NIH. Dr. Baird sta attualmente conducendo uno studio a Detroit per confermare i risultati da Washington DC

Se qualcosa di semplice come un ora di luce solare al giorno potrebbe ridurre fibromi, e le spese del dolore e medici ad essi associati, allora dovrebbe essere una ricetta facile da completare.

La ricerca pubblicata sulla rivista Epidemiologia può essere trovato qui. (in lingua originale)

Fonte della notizia in lingua originale

http://www.medicaldaily.com/articles/14653/20130415/vitamin-d-levels-uterine-fibroid-risk-tumor.htm

I canadesi non possono ottenere la vitamina D da esposizione al sole naturale nei mesi da ottobre ad aprile. L' associazione Canadian Association Tanning è a conoscenza delle ricerche pubblicate, e le prove aneddotiche, mostra in realtà che prendere il sole indoor può essere una soluzione più efficace per aumentare i livelli di vitamina D. Uno studio condotto dalla Boston University School of Medicine ha scoperto che anche quando si prendono le  400 UI (Raccomandazione media da Health Canada) di vitamina D al giorno i livelli sono destinati a ridursi in deficit. Considerando che i partecipanti che hanno ricevuto l'esposizione UVB da apparecchiature abbronzanti tre volte alla settimana avevano livelli che hanno continuato ad aumentare.

Uno studio europeo del 2012 ha anche mostrato che tre sedute di lettino a settimana è più efficace per aumentare i livelli di vitamina D ad un punto ottimale di un supplemento di 1000 UI al giorno.

Un esperimento personale per la Joint Canadian Tanning Association il direttore esecutivo Steve Gilroy ha preso parte al programma di test * GrassrootsHealth D Azione vitamina D. Come un normale utilizzatore, per il suo primo test di febbraio del 2009, Gilroy aveva un livello sierico di vitamina D di 112 nmol / L, ben all'interno del ottimale D livello sierico di vitamina (100-150 nmol / L) consigliato da GrassrootsHealth.

Ma, per curiosità, Gilroy ha deciso di smettere di abbronzarsi e vedere come il suo livello di vitamina D nel siero è stata influenzata. Ha smesso l' abbronzatura indoor dopo la sua prova di febbraio continuando a prendere un supplemento di 400 UI al giorno. Passegiava ogni mattina e indossava solo la protezione solare necessaria per prevenire le scottature, come quando giocava a golf o era su una barca. Dal suo prossimo test di vitamina D nel mese di agosto, la vitamina D livello sierico di Gilroy era scesa da 112 nmol / L a 62 nmol / L. Anche dopo aver preso il sole estivo spendendo parecchio tempo all'aria aperta, il suo livello di vitamina D è calato quasi della metà.

"Ero interessato a scoprire come la mia abbronzatura indoor stava interessando il mio livello di vitamina D e per vedere dalle autorità sanitarie se erano corrette o meno", ha detto Gilroy. "Ho fatto tutto esattamente come sempre."

Dopo aver ripreso ad abbronzarmi di nuovo dopo quel test, il livello di Gilroy torna a 122 nmol / L durante il test nel mese di aprile 2010. Quindi, per confermare la sua scoperta, Gilroy ha smesso di abbronzarsi nuovamente. Con il suo successivo test a settembre 2010, la vitamina D livello sierico di Gilroy era nuovamente sceso a 70 nmol / L.

Prove aneddotiche di Gilroy sostengono i risultati di diversi studi di ricerca pubblicati - che l'abbronzatura è un modo efficace per mantenere livelli ottimali di vitamina D, soprattutto in primavera.

"Non stiamo dicendo che l'abbronzatura è per tutti", afferma Gilroy. "Ma è certo che utilizzare l'abbronzatura indoor si tratta di una valida opzione per aumentare i livelli di vitamina D, soprattutto in considerazione della mancanza di luce solare che ci troviamo ad affrontare in primavera e inverno."

Il Joint Canadian Tanning Association (JCTA) è una organizzazione non-profit nazionale creato per aumentare la comprensione del settore dell' abbronzatura professionale di posizione scientificamente supportata che con uso moderato l'esposizione ultravioletta da sole o lettino è parte di uno stile di vita responsabile che riconosce sia i vantaggi intrinseci e i rischi gestibili associati all'esposizione della luce ultravioletta.

Fonte della nostizia in lingua originale

http://www.prweb.com/releases/2013/3/prweb10563947.htm

(lifePR) (Veldhoven, 17.01.2013) Vitamina D è di vitale importanza per la salute umana. Non solo responsabili  per il regolare assorbimento del calcio e migliorare la densità ossea, questa vitamina chiave ha anche un effetto positivo su molte altre malattie, tra cui il cancro del colon, cancro al seno, vari altri tumori, malattie respiratorie e diabete di tipo 1. Tuttavia, solo una quantità minima di vitamina D necessaria per la salute umana può essere ottenuta dalla nostra dieta mentre un livello tra l'80 e il 90% viene ottenuto esponendo la pelle ai raggi UVB. Dr. Frank R. de Gruijl e Dr. Stan Pavel della Leiden University in Olanda hanno condotto uno studio confrontando gli effetti dell'irradiazione UV a basso livello e somministrato per via orale per mezzo di integratori di vitamina D su livelli di vitamina D dei partecipanti e la loro probabilità di contrarre un raffreddore. Ai fini dello studio, hanno istituito tre gruppi. Il primo gruppo ha utilizzato un lettino tre volte a settimana (in linea con le linee guida di sicurezza EU). Il secondo gruppo ha preso ogni giorno integratori di vitamina d 1000 UI/d, Il terzo gruppo (controllo) nessun controllo. Alla fine del processo, i livelli di vitamina D nel gruppo di controllo erano scesi. I livelli di vitamina D nel gruppo che ha preso gli integratori erano aumentati in modo significativo, tuttavia, i più alti livelli di vitamina D sono stati osservati nel gruppo che aveva usato i lettini solari. "Lo studio dimostra che l'uso di moderni lettini conformi alle norme UE può aumentare significativamente i livelli di vitamina D. Nell'emisfero settentrionale, c'è luce solare insufficiente tra settembre e marzo per assicurare che la vitamina D può essere sintetizzata attraverso la pelle. Quindi moderatamente, l'esposizione regolare utilizzando moderni lettini può aiutare a prevenire le carenze di vitamina D durante i mesi invernali", spiega l'annuncio Brand della Sunlight Research Forum (SRF). Fonte: Frank R. de Gruijl e Stan Pavel: gli effetti di un corso di 8 settimane in inverno delle esposizioni di sub-sunburn lettino abbronzante, vitamina d e raffreddori, Photochem. Photobiol. SIC., 2012, 11, 1848

Fonte in lingua originale:

http://www.lifepr.de/pressemitteilung/sunlight-research-forum/Modern-sunbeds-help-combat-vitamin-D-deficiency/boxid/380482